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优酷网 播放列表
- 5--期
正脚背踢低平球 - 4--期
侧身踢空中球 - 3--期
抛空中球 - 2--期
掷地滚球 - 1--期
接控球 - 10--期
守门员网球-长传球 - 9--期
直接参与比赛的守门员 - 8--期
踢自抛反弹球 - 7--期
发起进攻 - 6--期
长传球 - 32--期
速度 - 协调性 - 31--期
守门员热身跑 - 30--期
弓步向前 - 转髋 - 29--期
前倾单腿支撑平衡 - 28--期
球上屈膝 - 单腿下蹲 - 27--期
球上俯卧撑 - 单手 - 26--期
侧平板支撑 - 动态 - 25--期
上体转动 - 单腿站立 - 24--期
俯卧撑 - 转体 - 23--期
对抗 - 翻身训练二 - 22--期
对抗 - 翻身训练一 - 21--期
对抗 - 移到线后 - 20--期
对抗 - 互推对垒 - 19--期
对抗 - 俯卧撑 - 18--期
前臂平板支撑 - 17--期
人体跷跷板 - 16--期
侧平板支撑抛球 - 15--期
上体旋转 - 14--期
对抗 - 把手拉开 - 13--期
蝎子仰卧 - 12--期
髋部转动 - 11--期
用手走路 - 10--期
两前一后沿直线训练 - 9--期
两前两后沿直线训练 - 8--期
交叉步分腿跳 - 7--期
前后步分腿跳 - 6--期
髋部抬升 - 5--期
爬姿转髋 - 4--期
俯卧撑 - 3--期
蝎子俯卧 - 2--期
提踵小腿拉伸 - 1--期
抬膝 - 35--期
脚踝跳跃 - 1--期
1-2-3 传中球 - 33--期
俯卧撑姿势单手接球 - 34--期
俯卧撑姿势高难度抛球 - 2--期
1-2-3 传中球 - 转体 - 3--期
1-2-3 传中球2 - 12--期
抓球 - 弹地球 - 11--期
抓球 - 向上抛球 - 10--期
判断方位去接球 - 9--期
传中球双重动作 - 8--期
球越过球门横梁 - 7--期
向前跑动时接高球 - 6--期
传中挑战 - 5--期
2对1排球挑战 - 4--期
抓球 - 向上踢球 - 18--期
挑战：头球反击 - 17--期
大力掷球 - 16--期
变换方向后头球 - 15--期
双腿跪姿头球-向前 - 14--期
掷地滚球-地掷球比赛 - 13--期
传球-地掷球比赛 - 11--期
发起进攻-技术 - 12--期
两人对传-脚内侧
剧情简介
简介：Goalplay是由德国传奇守门员卡恩与合伙人马特斯在2015年创立，致力于足球守门员的球员、教练专业培训。卡恩亲自设计课程，并参与相关各类视频教程的制作。本课...
