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21天快速练成马甲线蜜桃臀   综艺
马甲线雕刻:针对腹直肌,腹横肌,腹内外斜肌训练,强化核心稳定性。塑造蜜桃臀,针对臀大肌,臀中肌训练,改善臀部扁平无力,臀围线下降,臀外侧凹陷。臀腿拉伸教学,改善... -
21天拳击系统教学课   综艺
拳击是一项综合性的体育运动,不仅能给我们大家一个好身体,提升我们的心肺、心脑血管的功能;增强和提高我们身体的力量与速度;还能提升我们身体的灵活性和协调的能力;通... -
原始生活21天 第四季   综艺
《原始生活21天》将“适者生存”这句话提升到最新境界。每一周都有一对互不相识的男女身陷世界最极端的气候环境中。每一对双人组都会面对没有食物、没有衣服、没有水的孤立无援处境。他们必须自立求生21天,手中仅有一项个人物品,唯一可以凭靠的是他们的求生知识。这些英勇大胆的男女必须尽快熟悉彼此,探索周遭环境,他们先前学到的求生技巧和本能都将受到质疑和考验。 -
原始生活21天 第七季   综艺
资深生存主义者尝试在荒凉、危险的环境中生存21天。为了争夺有限的食物、水和住所,男性和女性都必须挑战人类耐力的极限,同时还要避开对地盘敏感的食肉动物和充满毒液的爬行动物。因为别无选择,竞争者们很快就了解了彼此以及他们周围的环境,他们还希望自己的本能、生存技能和勇气能很好地为他们服务。 -
原始生活21天 第六季   综艺
探索频道将无处不在的生存节目通过将其剥离到裸露的层面,将主题提升到了一个新的层次。在《原始生活21天》中,完全陌生的人,通常是一男一女,以一种非常独特的方式相遇:他们全身赤裸,困于一个危险而荒凉的地方,没有食物和水。每一集讲述的是冒险者们身无一物,除了一件个人物品,试图靠自己的力量生存,他们也深知唯一的奖品只是自豪感和成就感。因为别无选择,竞争对手会迅速了解彼此以及周围的环境,并希望自己的本能、生存技能和毅力能够帮助自己度过险境。 -
原始生活21天 鲨鱼特集   综艺
《原始生活21天》将“适者生存”这句话提升到最新境界。每一周都有一对互不相识的男女身陷世界最极端的气候环境中。每一对双人组都会面对没有食物、没有衣服、没有水的孤立无援处境。他们必须自立求生21天,手中仅有一项个人物品,唯一可以凭靠的是他们的求生知识。这些英勇大胆的男女必须尽快熟悉彼此,探索周遭环境,他们先前学到的求生技巧和本能都将受到质疑和考验。 -
备受章子怡、林志玲推崇的21天瘦腿计划   综艺
迅速消灭腿部脂肪,轻松拥有迷人的纤细修长美腿;腿围变细,腿型变直,变长,变好看,穿什么都有范儿;塑造完美下半身线条,练出标准腰臀比;改善静脉曲张、下肢浮肿、手脚...
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