本片讲述了一个来自与乡村的阿峰，一个生活在城里的俊杰，两人都和母亲相依为命。为了增强学生体质，活跃暑期生活，市教委组织了一次跑步比赛。阿峰和俊杰为了各自的目的，站在了同一起跑线上，他们都想拿到比赛的冠军。在准备比赛的过程中，两人一起经历了误会、怀疑，一起帮助了失学女孩苗苗实现了上学的梦想，最终他们也如愿站在了决赛的起跑线上。两位生活在不同环境下，同样遭遇突如其来的家庭变故和生活困境的少年，为了家庭，梦想以及懵懂纯真的感情，表现出来的坚强，乐观，不向困难屈服的精神感动了很多人，他们通过参加比赛，用奔跑的方式来向困境宣战，最终收获了友谊，成长为能独立面对比赛的选手、面对生活的强者。

《奔跑吧少年》是一档揭秘《我们一起来！》台前幕后花絮的纪录片节目。

节目传承自浙江卫视王牌节目《奔跑吧》，通过重现跑男经典环节、传统文化体验、体育竞技项目等活动，点燃少年们的运动热情，提供展示自我梦想的舞台，助力少年们“穿越未来，放飞梦想”！

浙江广电新媒体自制青少年励志真人秀《奔跑吧少年》，以“美好成长”为主题，精准定制传统文化、田园生活、农耕技艺、体育竞技、经典游戏等5个主题板块，突出“运动性”，强调“正能量”，在表现艺术性、创造性以及少年青春热血的背后，对当下青少年进行正向价值观的传递。

全国青少年阳光体育大会由体育总局联合教育部、国家卫健委、中央广播电视总台、共青团中央、全国妇联等部门共同主办，作为活动开展以来的最大盛会，2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会于8月19日至24日在江西南昌举办，2000多名来自全国各地的青少年相聚一起，共同唱响《天高海阔》。