大学毕业后仅仅工作短暂的一段时间，杜乐莹（贾玲 饰）便退回家中，宅家长达十年之久。她无所事事，拒绝和外界做过多接触，甚至和家人的关系也变得紧张起来。在和离婚回到娘家的妹妹乐丹（张小斐 饰）一次激烈的冲突后，乐莹选择离家出走，并且在烧烤店找了服务员的工作勉强维生。爱情、亲情、人生，似乎一时间均跌入了谷底，而阴差阳错间乐莹又结识了落魄的拳击教练昊坤（雷佳音 饰）。她支持着他的梦想，彼此又不得不去面对残酷的现实。人生至暗时刻，随波逐流的女孩是否决心逆流而上？

该剧聚焦于坚韧不拔的女性拳击手林珊珊，她在经历情感上的重大挫折后，逐渐觉醒，摆脱了有害的PUA关系。闪婚后的她，意外发现了亲子关系的复杂性，面对家庭中的种种挑战，母爱的本能在她心中不断被激发。随着剧情的发展，林珊珊在家人的支持下，勇敢地重返拳坛，决心不再被过去束缚。她在训练中刻苦努力，克服了身体和心理上的重重困难，逐渐找回自信。在激烈的比赛中，她展现出无与伦比的才华和毅力，成为了拳坛的新星。通过她的故事，观众不仅见证了一位女性在逆境中崛起的奋斗历程，更感受到了家庭与爱的力量，激励人们勇敢面对生活的挑战。最终，林珊珊不仅重拾了自我，也为所有在困境中挣扎的人们传递了希望与勇气。

林母换女图利，温予辰救子认亲，独自抚养三萌宝。

在结婚当天，白药因身材被嘲笑深受打击，在绝望中发现了《千金瘦身方》，经过一个月的努力，白药焕然一新，身材变得苗条。纪云深看到白药的变化后悔过去的轻率，并向白药诚挚道歉并表达了对她的倾慕之情，但白药并没有立刻接受。然而纪云深并没有放弃，开始用实际行动来证明自己的爱意，展开了两人的甜蜜爱情故事…

2024年2月10日，电影《热辣滚烫》正式上映的当天，离开公众视野一年多的贾玲首次亮相，带着她执导的第二部作品归来。本片真实记录了这段时间里，她拍摄《热辣滚烫》所不为人知的幕后故事。本片历时20个月拍摄制作完成，共分4集，分别是《冒险》、《蜕变》、《冲刺》、《拳手》。这既是一部电影的幕后工作纪实，同时也全程记录了贾玲为了塑造角色所经历的一场冒险及跌宕起伏的心路历程。

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