为了追忆曾经的美好时光，莱尼和妻子罗克茜带着孩子，与朋友们一同回到了曾经生活过的小镇，可抵达目的地后才发现，这个小镇早已经不再是他记忆中的模样了。

文化大革命期间，北京发生地震，男孩周青所在的学校在操场上搭起简易抗震棚，他与比他大的高个子青年纪文成了邻居，并认识了纪文的女友付绍英，周文暗恋着这个高年纪的女生，但又无可奈何，只能反复看一本捡来的小人书《钢铁是怎样炼成的》。后纪文因打架被警察抓走，周青得到了纪文的吉他， 并学会了弹吉他，但父亲对此非常反感。“四人帮”被打倒后，周青加入了纪文组织的电声乐队，但不久乐队被迫解散，周青在父亲的要求下去火车货运站当锅炉工。在货运站，周青认识了火车司机朱赫莱，从他那里看到了小说《钢铁是怎样炼成的》。周青在与朱赫莱的接触中，被他和他同时代的人的精神力量所震慑，并被小说中主人公保尔的精神所感染，全身心的投入到工作之中。一天，周青在推着煤车与进站火车赛跑时发生了事故，受了重伤，朱赫莱将自己的一块骨头植入周青腿中，使他保住了腿。周青伤愈后，又回到货运站工作，但朱赫莱已到南方上大学去了，从此两人失去了联系，但周青一直努力寻找朱赫莱，直到有一天……

五个高中在篮球队打拼的好兄弟,在30年后的一个假期里巧遇.

清源堂名医谷风之子意外溺水身亡，谷老夫人归咎于管家房成。 房成心中不快，恰逢他与有夫之妇所生女儿蔷薇无处寄养，故将谷风寄养在外的女儿忍冬与其掉包。蔷薇被带回谷家，成了掌上明珠，而忍冬则被送到何秀处，在贫寒困苦中长大。忍冬机缘巧合下来到清源堂工作，与同样命运多舛的韩冲相识。她乐观的天性和医学天赋，很快赢得了众人的喜爱，甚至蔷薇暗恋多年的正定，也对忍冬渐生好感。房成得知忍冬身份后，陷害忍冬，谷老太因此对忍冬处处刁难。蔷薇获悉真相后，为保住自己地位，也不惜一切代价力图阻止忍冬重回谷家。在韩冲和正定的帮助下，忍冬凭借自己不懈的努力，化解了种种危机和困境，成为妇孺皆知的女大夫。房成阴谋败露，最终忏悔伏法，谷家父女终于得以团聚。

献给80后三十岁生日的情感大戏《三十岁，你好》由成功执导过《大女当嫁》的著名导演孙皓执导，由杜淳、马苏、刘桦、刘莉莉、隋兰等众多实力派明星领衔主演，该剧生动反映了80后一代的情感、奋斗以及重重压力下内心的挣扎。《三十岁，你好》也开创了80后影视作品之先河，相信会引发现实中80后的强烈共鸣。